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“大家别刷了，也别私信我了，我会被审核员抓住的。”
网友很受用，纷纷安慰起来。
洛与低笑了声，话锋一转切入正题：
“不闹了，睡觉博主正式开课了。新进来的宝贝们，今天主播给大家讲讲睡觉还没消失的时候，人类怎么助眠。”
“要睡得香香甜甜的，首先要让身体放松、大脑放空。”
“像主播这样泡个热水澡，是不是就非常放松？但水温不能太热也不能太凉，不然身体就更兴奋了，搞不好一晚上都睡不着。”
洛与笑吟吟地讲着，自顾自地闭上眼睛，背靠在浴缸壁上，缓缓呼了口热气。
水珠顺着他的发梢落到白净的脖颈上，又顺着朝下滚，消失在敞开的衬衣领里。
在直播间的镜头里，看得一清二楚。
【斯哈斯哈】
【怎么感觉穿衣服比不穿衣服还性感】
洛与睁开眼就看到这条，咳了声，手摸到湿漉漉的衬衣顶部，迅速把扣子扣好：
“在这种时候呢，要是能再放点舒缓的音乐，那就更有助于放松。”
洛与将浴缸左墙侧的智能助手调出，放了一首优雅的古典钢琴曲。
【优雅，太优雅了】
【虽然现在不用睡觉了，但是做这些事其实也对心理健康很有好处】
【是啊是啊，看主播泡澡，感觉上了一天班的烦躁都消失了】
洛与瞥见弹幕，突然意识到，抗眠药也许能缓解人生理对睡觉的依赖，但却无法缓解长时间工作带来的心理问题。
……但这就是国际人类进步联合会需要解决的问题了！
【主播，那杯酒是用来做什么的？】
洛与回过神来，顺势转移话题：“酒啊，根据我们的研究数据显示呢，以前也有很多人也会靠喝酒来助眠，喝醉了就睡着了。”
洛与在叮咚的钢琴声里伸手端起高脚杯，抬起下颌轻抿了口，又眉眼弯弯地看向镜头：
“但这样其实不好的！就算睡着了，也很难进入深度睡眠，第二天醒来就和没睡觉一样累！”
洛与放下酒杯，又在一旁的毛巾上擦干净手，拿起了一旁的诗集：
“与其喝酒呢，不如睡前看看书，忘却白日里所有的烦心事，更容易入睡。”
【老婆浑身湿透地坐在水里看书的样子好漂亮，我能看一整天】
“行，那就让你多看几分钟。”
洛与有求必应地靠在浴缸里，安静地翻看了几首这个世界的现代诗，才又将书放到圆凳上。
“泡澡时间结束，主播换个地方直播，宝贝们乖乖面壁。”
说着洛与不顾弹幕的反对，将手机镜头对向了墙壁。
他踩着水走出浴缸，将身上湿漉漉的衬衫“唰啦”丢到一旁，拿了条乳白色浴巾包裹身体，随手吹干头发，又换上一件新的纯棉白色衬衣，套了条不及膝的白色小短裤。
