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将肥三瘦七的腊肉细细切成半透明的薄片，上锅先蒸着，这是为了避免腊肉直接翻炒变硬发柴。藜蒿切段，新鲜红辣椒切丝。
猪膘肉下锅榨油，下葱姜蒜爆香。加藜蒿和蒸腊肉的原汁翻炒至8成熟，接着加红辣椒和蒸熟的腊肉合炒至九成熟，再淋水翻炒至全熟，收汁盛盘！
完美！
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第19章
藜蒿炒腊肉作为十大赣菜之一，那当然是有其理由的。传说在所有蔬菜与腊肉的组合当中，就数藜蒿达到了最高境界。其相配程度不亚于西红柿与鸡蛋的契合；琴与瑟之和鸣；红色之于种花家人的绝配！这道菜还曾经入选过08年奥运会菜单。
看着眼前青绿、金黄、火红交织的大菜，仲宁简直馋涎欲滴！还没等菜盛出锅，仲宁就先下了筷子，入口腊肉咸香柔软，愈发衬出藜蒿特立独行的特有水草香气。简直一口就让人感觉上了天！
“叮咚——食用上品藜蒿炒腊肉，体质永久
1，下次食用不再附带此效果。对控制技能免疫，持续12小时。”
耳边传来的系统提示音，让被美食迷惑的仲宁终于想起来居然还有系统属性这东西！
什么叫体质永久
1？这游戏居然还有体质这东西啊？！如果自己记忆没有错乱的话，不管是系统面板还是系统商城，都没有身体属性这东西吧？居然还是隐藏属性！
甩了甩自己的胳膊，原地蹦跶了几下，仲宁没感觉自己的身体以为这1点体质加点而产生什么特别的变化。
而且，这竟然是一道上品菜呀！这还是仲宁第一次做出上品菜来。果断盛出一碟的量出来，仲宁点开系统商城。按照之前素菜的系统售价，这一盘藜蒿炒腊肉，价格应该是10金币吧？
却不料，下一秒，一条系统提示让仲宁再次疯狂吐槽系统的小心眼儿：
“叮咚——系统不是垃圾
