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做到四十个以后，大部分的女生胸前的衣服已经被汗水湿透，勾勒出两片胸罩的形状，还有上下荡漾的胸部，女生娇喘吁吁，男生呼吸急促，“恩，啊，恩，哦！”窗户外面要有人路过还指不定怎么想呢！
夏小七更为突出，本来胸部就特别丰满，被汗水湿透以后，两个丰满的半球更加明显，加上体力透支，不经意的，“噢，恩，恩！”韩枫依然雕塑一般，眼睛死死的看着远方，根本没有一丝想饱眼福的意思！
在一片春光无限，声音悦耳的娇喘中，女生的50个仰卧起坐终于完成了，男生也跟着吐了口气，能看不能吃，精神上的折磨也是一种累啊！
短暂的休息一分钟以后，开始了男生的100个仰卧起坐训练，女生帮助按脚，男生没什么好说的，有特殊嗜好的不在此列。值得一提的是，有两个男生的速度特别快，一个龙西，50秒，轻松做完100个仰卧起坐，另外一个是韩枫，51秒做完。其余的都在一分钟开外，有两个岛国相扑一般的男生做了5分钟才完成20个，辛格教官直接开口道，“你们先把脂肪甩掉30斤再来，现在请离开！”
辛格看了看已经略显疲惫的一些同学，大声道，“大家都精神点，现在我教大家两招基本的防身术，现在请一位女生上来配合示范一下！”
一个瘦高的女孩反应最迅速，尖叫道，“我来！”嗖的一下就窜到了高大的辛格教官面前，一脸的花痴相。
辛格点点头，道，“还请一位男同学上来！”
男生都互相看了一眼，这女孩有个绰号，叫“黑蜘蛛”，长得不是一般的黑，有可能是中非混血，而且前后扁平，更可怕的是她爱吃榴莲，大家都从对方的眼神中看到了推诿。
“很好，你上来吧！”教官指了指韩枫。
韩枫回头一看，大家早就悄悄的退后了一步，把他留在最前面。
“肘是人身体上力量最大的关节，比你的拳头有效多了！”辛格教官指点着韩枫抓住“黑蜘蛛”的肩膀，一边示意“黑蜘蛛”用自己的肘攻击韩枫的肋部。
“黑蜘蛛”提出了自己的见解，“万一后面的流氓他抓的是我的胸呢？”
“嗨，那一定是天黑了，那你只好从了吧！”不少男生替教官回到道。
“这也不是没办法，”辛格教官严肃道，“这位男同学，你来扮流氓，我来扮女生，我给大家示范一下！”
“哇，有这么帅的流氓来非礼我，我是不会反抗的！”不少女生对韩枫扮演的流氓非常欣赏。
韩枫苦笑了下，从后面一把搂住了辛格教官的胸膛，辛格教官右脚狠狠的往自己肩膀上一踢，钢钉的马靴眼看就要踢中韩枫的脑袋，强大的劲风已经吹乱了韩枫的刘海。辛格教官在离韩枫脑袋五公分的时候，收住了脚尖，保持这样一个高劈腿的姿势，道，“看明白了，先把劈腿练好，有流氓从后面搂住你，你可以一脚踢晕他！”
龙西率先鼓掌，一片热烈的掌声中，韩枫这个人气很高的流氓回到了队列。
武术能伤人并不可怕，可怕的是能练到收放自如，才是高手。
