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姜诺就建议他别在flow和韵脚上绞尽脑汁，而是练练freestyle，把用中文说和唱的感觉找到。
宴若愚寻思着这还不容易吗，进录音棚后打个响指，表明自己已经准备好了，姜诺可以随时放beat。
可等姜诺真的放beat了，宴若愚在麦克风前“eyy，yo，eyy，yo”了好几遍，愣是没能说出一个字，尴尬地手闲不住继续打响指，不像在唱rap而是玩快板。
宴若愚叫停，跟对讲话筒另一头的姜诺商量：“你给我个题目吧，不然我都不知道该说什么。”
“行，题目就叫hiphop。”
宴若愚：“……”
宴若愚叫苦不迭：“换一个吧，这范围也太大了，你说和没说一个样啊。”
“我不管给你什么题目你都会这么说的，所以这不是题目的问题，而是你迈不出那一步。你想想看，你去过很多地方，读过的书见过的人全在你脑子里，你肚子里是有货的，只是你从没想过要整理，那就不要整理了，有什么就直接说什么，想唱什么就唱什么，别有心理压力。”
“行吧。”宴若愚勉强答应，又开始“eyy，yo，eyy，yo”——
“eyy，今天天气真好，我出门和你说早——”宴若愚泄气地停口，皱着眉，“不行啊太傻’逼了！”
他泄气地叉腰，姜诺继续激励：“别停，完整地唱完就行。”
宴若愚硬着头皮，刚开始好几天都经常性词穷，没办法用即兴的歌词将三四分钟的伴奏填满。姜诺为了不打击他的自信心，每天都盲目鼓励他到睁眼说瞎话的地步：“你刚刚唱了好几遍ohree，threetwoone，四舍五入你也算跳压了，非常棒！”
宴若愚本想吐槽说用freestyle练语感就是在扯淡，一听姜诺对自己的滤镜都厚成这样了，还能摔麦克风离开咋滴，凑合着继续练呗。
有如此擅长于从鸡蛋里挑优点的制作人，宴若愚的freestyle可谓是突飞猛进，每天早上进录音棚晚上出来都实现了一次对自己的超越，折腾到二月份歌虽然一首都没写，但随便freestyle的东西总能给姜诺惊喜。
“eyy，yo，eyy，yo
一二三四五六七，
七六五四三二一，
找呀找呀找朋友，
找到一个好朋友
……”
姜诺听不下去了，停了beat，从控制台进入录音室捏住宴若愚后颈的纹身，假装那儿真的有个发条，拧动好几下给宴若愚续上青春活力。
宴若愚非常配合地焕然一新，让姜诺放个trapbeat，低鼓点频率和又脏又磁的摩擦音配合上他的声音，不管唱什么都很洗脑：
“我宴若愚就是帅eyy
所以才会这么拽eyy
歌唱得像狗屁蛋eyy
但他们就是把我爱eyy
全都因为我人长得帅yo
没别的原因我就是帅yo
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