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，妳的身型太美了，穿得很好看。”
阿丰也换好衣服，他所穿的是灰色的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤、黄乔歆瑶瑶能隐约地看到阿丰肉棒的形状。
“是吗……好像有点紧。”
黄乔歆瑶瑶无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。
“不，刚刚好，其实外国的女性时也习惯这样子穿的，更何穿在妳身上只是更显妳的健美。”
黄乔歆初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到阿丰的回应，也更放心了一点。
接着阿丰先指示黄乔歆瑶瑶到跑步机上热身，对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，黄乔歆感到很新鲜。
阿丰也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后也可以这样作，黄乔歆跑步时，巨乳在摇曳、束起的秀髮也在飘逸散发着迷人的香气，瑶瑶一口气就跑完了一公里，之后阿丰让黄乔歆在软垫上躺下，准备为她拉筋。
阿丰轻轻用左手抓住黄乔歆瑶瑶的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下，这动作对于身体柔软的黄乔歆并不是问题，问题是阿丰的右手不断来回抚摸她的小腿和大腿，令她感到很痒。
“教练……你的手……在做甚么不要碰那裡……”
阿丰越摸越低，手指经已碰到黄乔歆瑶瑶的阴户。
阿丰开始轻轻的挑逗着黄乔歆瑶瑶的私处。
“为了减少拉起筋时引起的痛苦，我正为妳按摩私处和大腿。请妳忍耐一下。”
阿丰的手艺令她感到有点舒服，黄乔歆瑶瑶渐渐明白琳恩所谓的健身是甚么一回事了。
之后阿丰放下左脚，也对右腿做同样的事，丝袜裤的质地相当好，阿丰从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜裤的磨擦也产生“沙沙”
的声音。
阿丰之后指黄乔歆的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在黄乔歆的臀部上，两手从后紧握黄乔歆的双乳。
“呃……我的胸”
阿丰的动作令黄乔歆感到很突然。
“瑶瑶小姐，放心吧，我会让妳舒服的。”
阿丰出力把黄乔歆的上半身向后拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的乳房上揉搓着。
“啊呀……请你轻力一点。”
黄乔歆感到腰被拉扯，有点痛。
“那……请问是乳房还是腰”
阿丰问着。
“乳房……还可以，腰请你轻力一点。”
黄乔歆也回答得有点尴尬，她的意思不就说明乳房正感到快感。
阿丰也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动乳房的速度，黄乔歆口中开始发出“嗯嗯”
