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在“虫恐治愈计划”里，郑重记录下一个未来目标：
——【吃烤虫子】。
作者有话说：
本章提及的蚂蚁知识，有关催泪瓦斯、投石、自爆的部分，参考了丸山宗利所著的《了不起的昆虫》，译者为柳永山、张辰亮。
有关蚂蚁奴隶制的部分，《了不起的昆虫》讲述的是佐村悍蚁，但我查了下资料，这种蚂蚁可能指的是polyerg saurai andar。下面摘自百度百科：“saurai”取自日语“武士”或“强盗”之意，“佐村”为错误译名。该名称虽已经在国内文献中广泛使用，但出于严谨，仍需更正早期谬误，故重译为“斗士悍蚁”。本种在日本和北京都较为常见；在日本，佐村悍蚁常奴役日本黑褐蚁，在北京则奴役掘穴蚁。
第13章 清晨松鼠
翌日，清晨。
早上六点钟，闹铃响起。
秦霜星啪嗒一下睁开眼睛，按掉闹钟。
满怀期待地从床上坐起来。
——第二个任务已经开启。
【晨跑】。
非常简单的任务。晨跑就是单纯的晨跑，而且地点是他熟悉的小区。
秦霜星麻利地换好衣服，在洗手池前刷牙。
脑中回想起昨晚荣锋给他的发来的消息。
【第二个任务会稍微提升一点难度。】
【你们一般早上上课是八点钟，对吧？那你可以每天六点钟起床吗？】
【先在小区里晨跑半小时，然后再去上课。】
秦霜星当时十分惊讶：【只是晨跑吗？没有别的要求？】
而且只是在家里小区吗？
荣锋给出的答案也很肯定：【是的。】
那么，难度在哪里呢？
秦霜星感到一点点不可思议。
——他不是没有看过心理医生。
那些专业的精神科医生，也曾接诊过无数社交恐惧症患者。
甚至就连秦霜星自己都研读过许多社恐方面的书籍。
那些书籍
里的训练任务，也都是循序渐进的。
但都不像荣锋给他发布的任务，这么……这么……
简单？
真的，非常非常简单。
他听到任务的时候，一点心理负担都没有。
不像他去菜市场或者食堂，去吃东西。那些对普通人来说非常简单的事情，对他来说其实已经很困难。
他需要不断给自己打气，反复自我暗示——甚至带着一点点强迫自己社交的性质。
这样才能鼓起勇气去做。
□□锋给的任务完全不同。
真的……特别简单。
是他这种矫情废柴也能轻易完成的任务。
秦霜星说不上自己心里是什么情绪。
或者说，各种各样的情绪，都渐渐地出现在心里。
安心，感动，期待……
是的。
他甚至对明天的任务产生了期待。
第一个任务【心情贴纸】已经让他产生意外之喜了。
【晨跑】又会给他带来怎样的惊喜呢？
以前其他心理医生也有建议他锻炼过……但秦霜星下意识地觉得，不一样。
荣锋给他的任务要求是，清晨六点钟，在家里的小区里晨跑。
听他的话去做，一定会有意想不到的额外收获。
