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“我说实话希望你不会介意。”程复看路棱点头后才接着说，“你现在的身体素质其实不是很好。如果要好好练的话一开始就要先上强度把体能和力量提上去。”有很多测试项目作为男性还不如程馨一个女孩子。
“嗯。”路棱对自己的低起点倒是早有准备，尽管因为他最近的晨跑和有意锻炼体质有好一些，但比起寻常水准还有些距离，更别提不切实际的目标了。
“你差不多需要到什么水准？”
“同重量级的全市冠军。”路棱看着有点不好意思地低头笑了笑，但说的时候倒是没有半分迟疑。
程复失笑，在平板上加上几笔，“你这个目标有点大，不过也不是不可能实现，就是要搭配每餐饭的菜谱和进行你能承受的最大强度的训练了，能接受吗？”
“没问题。”正如我所愿。
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程复拿起手机发了两条消息，很快训练房旁边的门被推开，两个人走了过来。
“这是我们的总教练和营养师。”程复把手上的平板递给两人中穿着运动服的看不出年纪的女人，另一个是穿着衬衫有些斯文的青年男人。
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路棱对两人说了“你好”，心想门开了以后整个二楼有点吵。
“感觉有点吵”这个想法一瞬间让他被热茶和刚刚的运动温暖了少许的手脚再次如坠冰窖。因为此时他能听到的声音也就是门口旁边的便利店人进进出出，门开闭的“叮”的声音，以及马路上的车驶过的呼呼声，还有许许多多白日的说不清是什么的喧嚣，非常日常而令人安心。
而刚刚从他进楼下那扇玻璃门开始，这些都没有听到过。不过彼时他的心在劫后余生的惊慌和庆幸上，然后紧接着又被程复打沙袋的声音吸引了注意力，程复开始给他测试后就开了一点轻轻的背景音乐，还不停地和他说话。
整个过程中他从未意识到世界不合理地寂静。
他猛地抬头看在旁边拿着自己的水杯喝水的程复。
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程复看到他抬头，一派自然，像是才想起来一样说，“你是馨馨的同学又是邻居，以后跟着她叫我大哥就可以，或者和别的来这里的人一样叫我复哥也行。”
“好，今天谢谢复哥了。”
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路棱从柜台办好卡出来，手机里是营养师小哥给他传的建议食谱，非常之详细，路棱看了一下觉得主题思想就是多吃。教练姐姐给他排了每周计划，听说他是个高中生后建议他可以每天放学来一次，周末再来。
路棱下台阶到一楼门外的时候意外地看到程复正站在门口皱着眉抽烟，换了身衣服头发也干爽，看着刚刚洗了个澡。程复沉默地站在那里的时候的气质和路棱刚上楼时看到的在打沙袋的气质相近，让人完全看不透，让他哪怕皮肤和身体状态都很好，看起来也不像是二十岁刚出头的年轻人。
当他开口说话的时候，那种近乎天然的亲和力倒是让人会忽略他深不见底的眼睛，看着就像是个普通的善解人意的邻居家大哥哥。
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他看到路棱出来，掐灭了烟丢进旁边垃圾桶的烟蒂**里，拍拍路棱的肩膀说：“以后有事可以来找我，苏营养师应该已经把我的名片推给你了。”
“嗯，谢谢复哥，下次再见。”
程复摆摆手，看到路棱把车推出来骑上离开，才转身回到门里面。
玻璃门合上，一个鬼鬼祟祟的身影从旁边的小巷里钻出来，看到路棱远去的背影，骂骂咧咧地踹了一脚消防栓。
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