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“……”陆辰皱起眉头，“你不应该不识字？”
如果说这句话的是其他人，周一早就翻了个白眼，但是说话的人是陆辰，他只能把委屈憋在心里，为自己辩解道：“我当然识字，修行要从静坐开始我也知道，可是这上面说的‘定息正气，汇通全身，呼吸神宰，息息相结’什么的，到底是要怎么做？陆萧姐说按着心法上说的做，很快就能引气入体，可是我按自己的理解去做，什么感觉都没有。”
“陆萧没有给你解释？”
“解释了，我按陆萧姐说的做也一样，陆萧姐跟我解释得很仔细，应该是我没听懂。”
陆辰看着周一道：“你不必为陆萧解释，她做事什么样我清楚。你去榻上再试试引气入体。”
周一依言爬到书房里的木榻上，摆好打坐的姿势，闭上双眼，先是平心静气摒除杂念，接着开始深深吐纳内外气息。
周一打坐的姿势以及吐纳的方式可以称得上标准，但就是无法吸引周围的灵气随着吐纳进入体内。
陆辰微微皱眉，虽然他给的功法并不契合混沌灵根，可至少也应当能使周一完成引气入体，修炼初期对功法的要求并没有那么严格。
“可以了。”陆辰打断了周一继续做无用功，伸出手按在了周一的下丹田处，“放松。”
随后他也不管周一的反应，直接用一缕真气侵入了周一的下丹田。
“唔！——”周一瞪大了眼，只觉得脐下三寸处又痛又热，忍不住想要后退逃离，却被陆辰拦住。
陆辰仔细检查一番后，才松开周一，神色中罕见地带上了惊疑：“你的经脉怎么如此淤堵，你之前吃的都是什么糟粕？”
“……”你对炸鸡麻辣烫奶茶烧烤有什么意见。
当然，一年里十分之九的时间都是拿垃圾食品当饭吃的周一只敢默默吐槽。
“你的方法没错，是你的经脉太过淤堵，才导致无法引气入体。”陆辰也在木榻上坐下，凝神在芥子戒中找起了东西。
“原来不是我太蠢了啊……”周一小声嘀咕道，规规矩矩地维持着盘坐，不敢打扰陆辰。
片刻后，陆辰从芥子戒中取出一个外形精致的小木匣，木匣打开后，被遗忘多年的龙髓丹终于重见天日。
“吃了。”陆辰把龙髓丹连带木匣推到周一身前。
