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“引导灵气顺着经脉流动，最后汇聚至丹田。”宫漓温声提醒。
人体奇经八脉及灵气的运行方式，肖子翊已经在宫漓的记忆中学到过。
于是，他按照记忆中的方法，慢慢地将灵气导顺，顺着经脉运行一周，然后汇入丹田。
如此循环往复。
四个时辰后，肖子翊结束了第一次修炼，也成功地将灵气引入了身体。
他睁开双眼，眼中暗光闪动，内蕴精华。
虽然现在已是凌晨四五点，但他现在精神很好，感觉身体似乎也轻松了一点，就像以前精神力饱满时一样，这是两年来他第一次感觉到这么舒爽。
肖子翊伸直双腿，有点奇怪，这次打坐得更久，可似乎并没有腿麻的现象了？
“你体内经脉被灵气滋润，自然不会再出现腿麻了。”宫漓的语气听起来也颇为轻松，“虽然吸收到丹田里的灵气不是很多，但鉴于你是第一次修炼，有这个成绩也算是资质不错了，当然，比起我来，还是差远了。”
基于肖子翊不仅吸收了纯水属性的灵气，也吸收了无属性灵气的缘故，宫漓的灵体在肖子翊的脑海中也受到了滋润，因此，现在的宫漓，很开心。
肖子翊听了宫漓的话，嘴角抽抽，没接话。
宫漓也没在意，继续说道：“对了，修炼凝魂诀必须身体里储存有足够的灵气，用灵气结合功法去滋养灵魂，以促使它慢慢修复。体内灵气越充沛，恢复的速度越快，功效越好。你必须修炼到炼气五层，体内的灵气才能达到修炼凝魂诀的最低要求。”
“我知道了。”肖子翊轻轻点头。刚才的修炼，让肖子翊看到了希望，宫漓的方法是真的有用，他没有骗他。
“不过，凝魂诀是凝炼灵魂的，它的目的是让你的灵魂凝炼一些，稳定一些，是对你目前灵魂不稳时所修炼的，并不能完全让你的灵魂恢复。这一点，你必须清楚。”
肖子翊点点头，然后问道：“要怎样才能完全恢复？”
“需要服下九转聚魂丹才行。其实，等你的灵魂凝炼得稳定些，你只要修炼到炼气大圆满，就可以恢复到你之前的精神力水平了。不过，如果你的灵魂不完全恢复的话，估计永远都无法筑基。所以，目前，还是一步步来吧。”宫漓说道。
听到宫漓的话，肖子翊把九转聚魂丹这个名称记住了，也更加坚定了抓紧修炼的心。
“还有一件事，你们这个世界的灵气太稀薄了，会影响修炼速度，必须想办法才行。你们修炼精神力时使用的那种灵石，你现在有没有？拿来我看看。”说道灵气的问题，宫漓的语气有点凝重，这是目前需要解决的最重要的问题！这关系到他们俩的恢复速度。
说道灵气，肖子翊也不禁想起在宫漓记忆中感受到的，修真界那纯净浓厚的灵气。现在自己也能感受到灵气的存在了，自然也知道这里的灵气完全无法跟修真界比。
肖子翊知道宫漓刚才说的灵石，其实是他们修炼精神力的晶石。
于是，他来到自己的书房，拉开书架上的一个抽屉，里面是大半抽屉的蓝色晶石。这种晶石，是以前肖子翊还没有受伤的时候，修炼精神力时吸收用的，能加快精神力的增长和恢复。
像这样的晶石，也有好几种颜色，现在，经过刚才的修炼，肖子翊明白了，这些晶石也是按照五行来区分的，每种属性的人只能吸收对应的晶石。像他自己，就只能吸收蓝色的晶石和白色的晶石。
肖子翊抓了一把晶石在手里，问宫漓：“这些晶石是我以前修炼精神力时用的，你看看。”
宫漓调动了一丝灵气，通过肖子翊的手，感受着这些晶石，“唔，蕴含的灵气不是太多，勉强可以拿来凑数。”宫漓不是很满意，顿了顿，他又问道：“你们这里就没有其他蕴含大量灵气的东西了吗？”
肖子翊想了想，像是想到了什么，眼前一亮，“还有一种能源石，它跟这种晶石不同，是专门用来
